Una vela per la rinascita, progetto ideato e portato avanti da ASD MAD Mure a Dritta, sono giunte al terzo anno. Le prime donne salperanno il prossimo marzo da Marina di Carrara, mentre a febbraio inizieranno i laboratori creativi (qui le attività del 2024).
9 e10 marzo, un week end per festeggiare le donne
Con delle date dall’alto valore simbolico, proprio a ridosso dell’otto marzo, i prossimi 9 e 10 marzo 2024 segneranno l’inizio delle attività nautiche primaverili del progetto con un fine settimana che vede la compartecipazione del Consiglio regionale della Toscana nell’ambito della Festa della Toscana 2023.
La partecipazione sarà completamente gratuita per le socie ammesse alla partecipazione al progetto Una vela per la rinascita 20 (qui il programma delle giornate 9-10 marzo).
Il programma della stagione prevede appuntamenti nel corso di tutta la primavera fino all’autunno durante i quali le donne saranno accolte su barche a vela da 10 a 15 metri di lunghezza.
A vele spiegate verso il benessere
Durante le giornate, che sono l’inizio del percorso a cui le ospiti parteciperanno, saranno toccati temi di grande importanza, sia per chi segue o ha seguito delle terapie per problemi di salute, sia per chi ha difficoltà di altra natura.
Insieme alla nutrizionista si parlerà di cibo, di nutrizione e del rapporto corretto con gli alimenti e, naturalmente, si mangerà e cucinerà con una nuova consapevolezza: quella che il cibo possa e debba essere un prezioso alleato per la nostra salute.
Altro focus sarà quello del movimento: a bordo insieme alle ospiti sarà presente la fisioterapista specializzata – tra le altre cose – in riabilitazione post operatoria in acqua. Con lei verrà affrontato un altro tema di cruciale importanza sia per chi ha subito interventi chirurgici e chemioterapia, sia per chi ha sottoposto il proprio corpo a forte stress in seguito a situazioni personali complesse.
Inizierà dunque un percorso di cura del corpo e della mente, le pazienti impareranno a utilizzare il movimento e a fare esercizi mirati per una completa riabilitazione e per ritornare in buona forma fisica.
Novità 2024: i workshop di educazione ambientale insieme al direttore di Greenplanner – Cristina Ceresa – che a sua volta è stata una delle partecipanti alla scorsa edizione di Una vela per la rinascita e ne ha potuto apprezzare i benefici.
La vela e la vita in barca saranno sempre al centro delle iniziative e le donne potranno essere iniziate alle basi della conduzione a vela grazie ai comandanti e istruttori con la loro lunga esperienza.
