Secondo appuntamento con la rubrica Un corpo al centro, per sostenere il benessere psicofisico attraverso il respiro e il movimento.
In questa puntata il focus è sull’ileopsoas, il muscolo dell’anima. Un suo allungamento porta a una migliore postura e conseguentemente a una maggiore protezione della schiena.
La maestra Mena Franzese di Fly Dance Company ci porta attraverso questa breve sessione a una maggiore apertura con noi stessi e quindi con gli altri.
Sul tema vedi anche:
Un corpo al centro/Benessere tra respiro e movimento
You(R)Turn / Metti al centro il respiro
Insegnante di yoga, performer e formatrice di danza aerea e arti circensi, discipline che da sempre hanno accompagnato la sua crescita umana e professionale.